广东省中小学心理健康教育十五规划重点课题成果之五

通过主题班会形式对中学生进行情绪辅导的实验研究报告

廉江市第二中学   欧庆和 陈振东 钟育全

 

内容提要：研究表明学生中有15%存在不同程度的心理问题，其中情绪问题最突出，对学生身心健康、学习成绩有很大影响。而且学生心理问题对以后的生活与工作有重大影响。对中学生情绪问题进行早期干预就显得十分重要。在中国，上世纪50年代开始学习苏联，但都是理论方面，80年代开始引入西方训练，之后进入学校，很多学校90年代中期开始开设心理课程，主要以授课方式，学校不太满意，而且效果不理想。目前，学校几乎都是个体进行心理辅导，团体辅导方式很少，特别是现代学校缺少通过主题班会形式对学生进行团体训练的方法。学校每周都有一次主题班会，因之，可以充分利用。

关键词：主题班会   情绪辅导 

 

1  引言

我国的素质教育与心理健康教育的根本任务是培养能独立生存的个体，造就体魄健全，身心健康的一代新人。研究表明学生中有15%存在不同程度的心理问题，其中情绪问题最突出，对学生身心健康、学习成绩有很大影响。而且学生心理问题对以后的生活与工作有重大影响。对中学生情绪问题进行早期干预就显得十分重要。 如何让中学生顺利地、有效地走出情绪问题的影子呢？1946年，美国心理学家勒温主持一个领导人训练计划时，发现利用团体训练人际技术是一种很有成效的途径，1949年雷持雷弗等人建立了国家训练实验室(National training laboratory NTL)，这就是训练团体(training group)，又称T小组。此后，训练团体在世界各地迅速发展，如：敏感性训练、挫折性训练、心理剧方式训练等等。在中国，上世纪50年代开始学习苏联，但都是理论方面，80年代开始引入西方训练，之后进入学校，很多学校90年代中期开始开设心理课程，主要以授课方式，学校不太满意，而且效果不理想。目前，学校几乎都是个体进行心理辅导，团体辅导方式很少，特别是现代学校缺少通过主题班会形式对学生进行团体训练的方法。学校每周都有一次主题班会，因之，可以充分利用。

2  研究方法

2．1被试的选取与实验设计模式

高一年级的高一（7）班和高一（2）班的学生为本研究的对象，共92人。其中高一（7）班（实验班）46人、高一（2）班（对照班）46人。实验班由本人担任辅导教师，按计划实施辅导课程；而对照班不予辅导。被试的安排与实验设计模式，见表1。

 

前测              实验处理             后测

 

实验组         T1 a               X1                  T2a

 

对照组         T1                                     T2

 

表1中实验组为有情绪内容的认知训练：按照问题解决中认知—分析—提出解决方案—再认知—分析—改进解决方案或提出新方案的一般模式结合具体的情绪情境对学生进行教学干预；对照组为无情绪内容的认知训练，按照自然的教学来进行。

2．2研究工具

2．2．1  SCL-90量表

SCL-90量表共分躯体化、强迫症状、人际关系敏感、抑郁、焦虑、敌对、恐怖、偏执、精神病性、其它等十个因子。它虽然也是测查人的心理健康的一个量表，但通过观察与情绪有关的人际关系敏感、抑郁、焦虑、敌对、恐怖、偏执等因子分的前后变化，仍可以作为情绪变化的评价。

2．2．2  艾克森情绪稳定量表

艾克森情绪稳定量表共210题，该量表包含7个分量表，分别从自卑、抑郁性、焦虑、强迫症、依赖性、疑病观念和自罪感等7个维度评价学生的心理健康状态。

2．3  实验材料

2．3．1  调查问卷的编制

调查是本课题的主要方法，因此问卷的编制是一个至关重要的环节，为了编制有效的调查问卷，我们进行了调研工作。调研开始于课题的第一阶段，目的是对学生情绪的状况及其影响进行比较深入、全面但非量化的了解，为问卷的编制打好基础。调研的途径主要有：

（1）与教师进行座谈。

（2）在家长会上与家长交流。

（3）对不同类型的学生进行家庭访问。

（4）与学生座谈。

（5）对有关资料的检索和研究。

在充分调研的基础上，我们编制了如下问卷：

（1）中学生情绪情况调查（学生问卷），适用于对学生进行抽样检查。

（2）中学生情绪情况调查（家长问卷），适用于对家长进行抽样检查。

（3）中学生情绪情况调查（教师问卷），适用于对教师进行抽样检查。

2．3．2  抽样调查

采用分层随机抽样方法进行如下调查：

1、用中学生情绪情况调查（学生问卷）对初一、高一学生进行调查，收回有效问卷652份，其中初一310份，高一342份。回收率100%。

2、用中学生情绪情况调查（家长问卷）对初一、高一家长进行调查，收回有效问卷520份，其中初一255份，高一265份。回收率100%。

3、用中学生情绪情况调查（教师问卷）对初、高中教师进行调查，收回有效问卷186份，其中初中81份，高中105份。回收率100%。

2．3．3  中学生情绪内容和训练方法的确定

根据家长、教师和学生情绪内容调查问卷及参考情绪文献资料，我们确定中学生的情绪训练内容：中学生的不良情绪训练内容为焦虑、抑郁、孤独、敌对、恐惧等；积极情绪训练内容为自信、自尊，乐观，责任心等。并确定以主题班会形式与非理性情绪教育训练的科学方法。

 

2．3．4 编写“主题班会”情绪辅导教材

借鉴美国和我国台湾地区进行理性情绪教育的成功经验，依据RET的基本原理以及高中学生的认知、情绪发展特点，把课程设计成如下十四个主题：l、情绪——奇妙的“窗口”；2、多变的情绪；3、情绪的觉察；4、透视情绪ABC；5、理性情绪ABC；6、认识自我，认识非理性的世界；7、你郁闷吗？----如何把握消极情绪；8、战胜自我，挑战非理性想法；9、做自己情绪的主人——向自己的消极情绪挑战：10、克服嫉妒心理；11、天天好心情；12、调节呼吸节奏；13、及时调动情绪消防队；14、做情绪的主人会更快乐。

2．4  研究程序

2．4．1  培训教师

在开展对学生的心理健康教育中，教师起着至关重要的作用，为了提高教师的专业水平，把实验、研究目标落到实处，我校采取了一系列措施。先后组织了4位教师参加广东省中小学心理健康教育A证培训，10位教师参加B证培训，200多位教师参加C证培训。而且邀请省内外知名的心理学专家来我校作学术报告及专题讲座，例如我们邀请了华南师范大学郑希付教授，湛江师范学院庞海波副教授来我校讲课，对更新教师教育观念，促进教师参加科研活动，起了很大的作用。

2．4．2  实施干预

以主题班会形式与非理性情绪教育作为心理辅导活动课的训练方法，极为重视学生作为主体的人的能动的活动，因而我们设置了一系列能引起学生心理活动和心理体验的活动形式，主要有以下几种：

（1）、心理剧。心理剧起源于莫雷诺1921年在维也纳创建的自发剧院。所谓“剧”并非是指戏剧，而是指重新经历我们的生活就好像生活是戏剧情景。心理剧是指在教师的指导下，让参与的角色在民主、和谐、友爱、互助的班级气氛中，以角色扮演、角色互换的方法回到自己的过去或未来的时间，在比较自然的状态，参与的学生在不断地体验和感受各种角色和各种遭遇，尝试不同的解决办法，同时与同伴交流分享，重现失去的自我，发现事情的真实状况，并做出决定或采取新的行动。心理剧的基本过程包括：暧身阶段、表演阶段、分享阶段或讨论阶段。暧身阶段是使同学为体验做好的必要阶段，这阶段最重要的任务是创造与培养民主、和谐、友爱、互助的班级气氛，让同学们完全敞开心灵，让自卑学生处在比较自然的状态；表现阶段是参与的角色有效地、淋漓尽致地重演过去的情景、当前情景或预期事件。这阶段最重要的任务是淋漓尽致地表达冲突情境，推进参与的人和同伴体验和感受各种角色和各种遭遇，从而引发情感共鸣、共融；角色互换是指参与的人扮演不同的角色，体验不同的感受各种角色和各种遭遇，这阶段最重要的核心任务是最大限度表达角色互换冲突情境。角色互换的意义在于：站在对方的立场上体验和感受对方的心理世界，深化体验，释放紧张不安和增加安全感。分享阶段或讨论阶段是相互理解、相互建议的阶段，这阶段最重要的任务是得出解决问题的方案，让那些歪曲的信念被解释，探究和进行矫正，无论是参与的人或其他同学都会获得启发。

（2）、集体讨论式；围绕某个问题或情景．让学生自由、充分地发表自己的见解。以达到相互交流，互相学习，并澄清错误观点的目的。它是课程最主要的活动形式，贯穿于训练过程的各个阶段。这类讨论通常有两类问题组成：一类是内容讨论，主要强调从活动中学到的内窖；一类是体会讨论，主要帮助学生理解自己的一些经历。

（3）、讲解式：主要用于介绍ABC理论，驳斥的技巧等知识性，技能性的内容，但必须有讨论式的参与。

（4）、角色扮演：在假设的某种情境中，安排学生扮演不同的角色。一方充当来访者，充分表露自己的人格、情感等心理问题。另一方充当干预者，运用理论对来访者的问题进行疏导，如有需要，可以互换角色。主要运用于与非理性信念进行辩驳的阶段。

（5）、撰写自我体会：把自己在成长过程中经历的感受，学习并运用ABC理论调整控制情绪行为的体验以书面形式加以记录，并在同学之间进行交流，发挥集体的教育资源。

2．4．3  数据处理

所获数据均采用SPSS l2.O进行均数比较分析和均值差异的显著性检验。

3 结果与讨论

3．1  在过去的一周内“情绪难以自控次数”的统计结果，见表2。

                        表2 学生情绪难以自控次数统计

	少于3次	3至6次	7次以上
初中	39.5%	44.4%	16.1%
高中	43.9%	41.3%	14.8%

表2显示：①中学生情绪困扰的比例已相当高，应当引起足够的重视。②相比较而言，高中生在面对情绪冲动时可能比初中生具有更强的自制力。

3．2  情绪内容确定的统计结果，见表3。

 

	自信	自尊	责任心	焦虑	抑郁	孤独	敌对	恐惧
家长问卷	100%	100%	100%	76%	17%	22%	7%	10%
教师问卷	100%	100%	100%	56%	8%	15%	19%	5%
学生问卷	100%	100%	97%	60%	9%	38%	25%	13%

  表3显示：无论是家长、教师或者学生，他们都认为自信、自尊、责任心是积极的情绪内容，

而焦虑、抑郁、孤独、敌对、恐惧是消极的情绪内容。

3．3  教师对情绪教育的开展是否持欢迎态度统计结果，见表4。

 

调查内容	很正确	比较正确	一般	比较不正确	很不正确
情绪教育很重要	100%	0.0%	0.0%	0.0%	0.0%
分数是唯一标准	0.0%	0.0%	0.0%	0.0%	100%
教师的主要任务是:	98%的老师认为要重视学生情感变化、动机因素、人格塑造、自信心、意志力等素质的培养；2%教师提高学生学习成绩是教师的唯一任务

表4说明我校教师对情绪健康教育的开展是持欢迎态度，全校教师普遍重视心理健康教育。

3．4  实验组与控制组情绪稳定性前测与后测差异比较，见表5。

 

 

表5显示：实验班学生在自卑感、抑郁感、焦虑、强迫状态、疑病症、自罪感等7个项目都存在显著差异，说明通过主题班会的情绪训练对实验班学生情绪稳定性水平有一定的提高。

 

 

3．5  实验组与控制组SCL-90前测与后测差异比较，见表6。

 

表6显示：实验班学生心理健康各因子均分比前测低，忧郁、焦虑、敌对、恐怖等因子项目存在显著性差异，强迫症状因子存在极其显著产差异；其它项目不存在显著差异；控制班学生心理健康各因子均分前测与后测差异不存在。

3．6  高考成绩：2006年我校高考、中考取得骄人成绩

2005—2006学年度是我校办学以来最辉煌灿烂的一年，2006年高考上线人数达2216人，连续9年高考上线人数居湛江市面上中学第一名,连续9年被评为湛江市高考先进单位.

2006年高考上线率85.3%,其中上本科线人数843人,其中高一（7）班（实验班）的陈广进、林良武被中山大学录取，李境如，占小妹，林国才被华南理工大学录取。特长类上本科217人占廉江市83.7%,特长类考上本科人数稳居全省第一名.

2006年中考总分以上43人,学科700以上147人,考上湛江一中9人,均居廉江市面上中学第一.

2005—2006学年度学生参加学科竞赛，获得广东省一等奖的1人，获得广东省二等奖的9人，获得广东省三等奖的16人，获得全国一等奖的2人，获得全国二等奖的5人，获得全国三等奖的13人。

4  关于情绪教育的几点思考

4．1 构建具有本校特色的心理健康教育模式

在实验研究中逐渐形成“整体构建，形成合力，促进发展”的工作特色，创建了“以课程建设为突破口，以科学渗透为主渠道，以课外活动为延伸，以优化校园教育环境为辅，整合各方面的力量发展心理健康教育”的中学心理健康教育体系，形成“二线”“四级”管理网络。

一条线是：教育的常规管理。由分管校长→德育处（科技处、教导处、总务处、家教会）→心理辅导室→班主任、学生会。通过这条线使心理教育层层到位，步步落实，并在课程安排、校园建设、咨询室建设设施的配备，经费开支等问题上提供保障。另一条线是：教育研究管理。成立校领导小组→指导中心、科技处→课题组→全体教师。通过这条线使教育科研为先导的指导思想得以落实（图示如下）

 

校领导小组

心理辅导室

科技处

教师

课题实验组

班主任

学生会

分管副校长

科技处

教导处

德育处

总务处

家教会

心理辅导室

 

 

 

 

 

 

 

 

 

4．2 探索出有助于学生情绪调节的教育教学策略

辅导模式归纳如下：

教导理性情绪知识

 

找出非理性想法

 

让学生对自己的认知和问题有所领悟

 

辩论、驳斥非理性想法

 

建立新的理性想法

 

发展理性新生活

其中驳斥是去除非理性想法的必要步骤，其主要任务是引导学生用自我内在语言不断进行自我辩论，找出证据和理由来证明自己的想法是合理的，并向非理性想法进行质问和挑战。

5 结论

5．1  确定中学生的不良情绪训练内容为焦虑、抑郁、孤独、敌对、恐惧等；积极情绪训练内容为自信、自尊，乐观，责任心等；

5．2  主题班会的团体辅导和理性情绪教育方法对中学生理性思维和情绪稳定有明显的效果，是有效的训练科学方法；

5．3  积极的情绪有利于中学生学习成绩的提高；

5．4  本情绪课程的编制具有一定的科学性和实用性，值得推广；

5．5  主题班会的团体辅导加个别辅导具有实效性，可以提高理性情绪教育的辅导效果；

 

 

参考文献：

[1] 北京中学生心理健康状况调查作者单位:首都师范大学政法系。

[2]对广州市中学生心理健康的调查与研究 罗斌 (广州市江南中学，广东广州,510000)

[3]《青年必知心理咨询手册》，主编：檀明山。中国-社会出版社,2001。

[4]《走向心理健康：个案篇》，主编：沃建中。华文出版社，2001。

[5]《一个记者的教育视野》,苏军著.-上海.上海教育出版社,2003。

[6]《团体咨询治疗与团体训练》，刘勇编著。广东高等教育出版社，2003。

[7]《学校心理辅导研究》,主编:吴增强 沈之菲。上海科学技术文献出版社2000。

[8]《德国人怎样教育孩子》，李宽宽著。北京：昆仑出版社，1991。

[9]《团体咨询治疗与团体训练》，刘勇编著。广东高等教育出版社，2003。

[10] 《日本人怎样教育孩子》，李玖宽著。北京：昆仑出版社，1993。

[11] 《完善自我》，编著：陈文君 杨雅清。河北科技出版社，2001。

[12] [美]劳伦斯•沙皮罗著，施美华译，《EQ之门培养高情商的孩子》，经济日报出版社，1997。

[13] 《中学生主题班会活动的组织与指导》，中国轻工出版社，1997。

[14] 《心理健康研究与指导》，张玲等著，北京：教育科学出版社，2001。

[15] 《美国人怎样教育孩子》，李宽宽著。北京：昆仑出版社，1991。